för det är väl ungefär vad man gör....springer för hälsan.
och det går ganska bra, har på 8 dagar sprungit 4 gånger, bara kring 4-5 km, men även det räknas, eller hur.
Nytt löfte är om jag håller detta tempo + - så säger jag upp träningskortet som äter hål i pluskan
Så nu är målet för det närmaste 2 veckorna, löpning, mindska tid, därefter blir det öka sträcka
Tänk kanske är det beach 2012....eller jag ska inte inbilla mig själv för mycket, men det känns bra, mycket bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar